Кратко о родах, боли и страхах. Как не сойти с ума ?:-)

Здравствуйте будущие мамочки и гости блога!

О..роды...хотела бы я сказать, что это совсем не страшно и совсем не больно...а..неть...:-( Увы...каждая женщина, которая проходит через них, признает, что это страшно и больно. НО!

Да, есть как всегда спасающее "НО":-) Во-первых, страшно только лишь потому, что это впервые , второй раз рожать не так страшно, потому, что знаешь как себя вести. Посему, напрашивается вывод, менее страшно, когда знаешь, что тебя ждет.

Значит, во-первых, будем бороться со страхом. Осведомлен - значит, вооружен:-) В этом посте постараюсь кратко обозначить основное, на мой взгляд, что нужно знать о родах, от чего, надеюсь, Ваши страхи станут, ну хотя бы менее навязчивые:-)

Теперь немного теории. Роды состоят из двух фаз : фаза схваток и фаза потуг. В фазе схваток, женщина ощущает боли внизу живота, которые напоминают боль при месячных с нарастающей доминантой. В этом периоде наступает сглаживание шейки матки, простым языком - ее открытие. Фаза потуг наступает после того, как родовой канал готов к продвижению плода, шейка расширилась до необходимого размера, матка начинает сокращаться и продвигать плод по родовым путям. Боль в этой фазе другого характера. Границы между одной и другой фазой не существует.

Многих девушек и меня в конце беременности очень мучил вопрос: " Какова же боль при потугах? Смогу ли я ее вынести?".

Теперь пройдя через роды, могу сказать - вынести ее можно...какова же она...трудно определить. У каждого порог болевой чувствительности свой.  На что она похожа эта боль? Отвечу вам честно - на то, как будто тебя разрывают изнутри. Но опять есть это спасительное "НО" - боль не постоянная, а с промежутками просветления.

И так, что же нужно знать и что можно предпринять, чтобы облегчить свое состояние:

• Подготовтесь морально к тому факту, что роды - это болезненный процесс.
• Вы должны помнить, что боль - преодолима...вы справитесь с ней. Не вы первая и не вы последняя.
• Вы всегда можете попросить медперсонал обезболить процесс родов. Ничего страшного в этом нету. Главное, чтобы мама, появившегося на свет ребенка, осталась в удовлетворительном состоянии. Ребенку нужна здоровая мать! 
• Первые роды лучше всего доверить проверенному человеку. Выберите роддом и врача, который будет вести ваши роды. Обсудите с врачом план ваших родов. Это поможет вам четко представлять, что вас ожидает во время родов.
• Прибудьте в роддом по возможности заранее, что уменьшит стресс при начавшихся схватках.
• Соберите "пакет в родзал" ( о том, что в него в ходит я писала в посте - "Сборы"), чтобы вам не пришлось в неподходящий момент озадачиваться другими вопросами.
• Изучите типы дыхания в родах, это поможет немного снять боль. Вот, к примеру: http://mamaexpert.ru/article/dyhanie-pri-rodah-treniruemsya-zaranee
• Если Вам все равно страшно, возьмите в роддом сопровождающего - маму, супруга, подругу или квалифицированного сопровождающего.
• В виде бонуса: в будущем никакой вид боли уже не сможет свести Вас с ума...потому что вы прошли роды!:-)
• Помните, что роды не призваны "убивать", "лишать разума" и прочее, роды - это нормальный физиологический процесс, который имеет свое начало и имеет свой конец. В итоге Вы встретитесь с долгожданным сыночком или дочуркой. 
• Меньше нервов, помните, что страшно не только Вам, но и страшно вашему ребенку, чем меньше вы боитесь, тем более защищенным ощущает себя малыш, и тем легче будет вам двоим.

Не бойтесь! Вы все это преодолеете!!!!! Все будет ХОРОШО! Вот увидите:-)